一、行程概览与行前准备
核心路线：永年→邯郸→张家界（天门山+武陵源）→永年，建议游玩5天。
最佳季节：春秋两季（4-5月、9-10月），避开雨季与酷暑。
行前准备：身份证、舒适运动鞋、雨衣、防晒用品、常用药品，提前预订机票/火车票及景区门票（旺季需预约）。
二、交通安排
去程方案（可选）：
1. 高铁+飞机：永年自驾或乘车至邯郸东站，乘高铁到石家庄正定机场站，转飞机至张家界荷花机场（约4-5小时）。
2. 火车直达：从邯郸站乘坐K字头列车直达张家界站（约18-20小时，适合预算有限的游客）。
当地交通：抵达后使用景区环保车、出租车或预约包车游览。
三、五日详细行程
第一天：永年→张家界市区
- 上午：根据交通方式抵达张家界，入住市区酒店（推荐解放路附近）。
- 下午：游览大庸古城，感受历史风貌；晚上品尝土家三下锅、血豆腐等特色美食。
第二天：天门山国家森林公园
- 全天：乘坐索道上山，游览玻璃栈道、鬼谷栈道、天门洞等景点，傍晚返回市区。
- 贴士：选择A线（索道上山+公路下山）可减少排队时间。
第三天：武陵源核心景区-袁家界与天子山
- 上午：乘车至武陵源标志门，乘百龙天梯上袁家界，观赏《阿凡达》取景地乾坤柱。
- 下午：游览天子山御笔峰、仙女献花，晚上入住武陵源小镇，体验溪布街夜市。
第四天：金鞭溪与十里画廊
- 上午：徒步金鞭溪，欣赏峡谷溪流与猕猴群。
- 下午：乘坐小火车游览十里画廊，傍晚观看《魅力湘西》民俗表演。
第五天：黄龙洞返程
- 上午：探访溶洞奇观黄龙洞，下午乘车返回张家界市区，乘飞机/火车返程。
四、住宿与美食推荐
住宿：市区选择经济型酒店；武陵源建议入住特色民宿。
美食：必尝土家腊肉、枞菌炖鸡、蒿子粑粑，餐厅推荐“富正毅三下锅”。
五、预算与注意事项
- 预算参考：人均约3000-4000元（含交通、住宿、门票及餐饮）。
- 注意事项：山区天气多变，需备外套；谨慎选择私人导游；保护环境，勿投喂野生动物。
本攻略兼顾自然景观与人文体验，助您从永年轻松开启一段张家界奇幻之旅。